5 вопросов Кэт Кинсман

Кэт Кинсман — автор книги «Привет, тревога: жизнь с тяжелыми нервами» (фото любезно предоставлено CNN)

Этот профиль первоначально появился в The Cohort, информационном бюллетене Пойнтера, выходящем два раза в месяц, о женщинах, надирающих задницы в цифровых медиа.

Кэт Кинсман имеет очень крутую должность старшего редактора продуктов питания и напитков на сайте Time Inc., посвященном завтракам Extra Crispy. Она также является автором « Привет, тревога: жизнь с нервным срывом », который появился в книжных магазинах в ноябре. И последнее, но не менее важное: она ценит хороший французский 75 . Я имел удовольствие работать с 44-летней Кинсман несколько лет назад в CNN Digital и влюбился в ее письмо и готовность говорить о проблемах психического здоровья. Я подозреваю, что ты тоже влюбишься в нее.

Я отправил Кинсман несколько вопросов по электронной почте и получил в ответ несколько замечательных ответов, в том числе ее совет для женщин: «К черту страх, не извиняйтесь за то, кто вы есть, и будьте неизменно добры ко всем (это не то же самое, что «хорошо вести себя»). ,' Кстати). Вы не пожалеете ни об одной из этих вещей». Наш разговор был отредактирован для увеличения длины и ясности.

В вашей карьере было много интересных поворотов. Что вы ищете в работе и как узнать, когда пора переходить к чему-то другому?

Я научился ставить во главу угла действительно эмоционально здоровую рабочую культуру, и мне повезло, что я попал в место, где я могу принимать такого рода решения, а не быть привязанным к месту за зарплатой. Потребовалось определенное количество несчастий, чтобы добраться туда, но качество моей жизни, моего сна и моего благополучия неоспоримо.

Я только что закончил читать «Привет, тревога», и мне особенно понравилась концовка, в которой вы размышляете о том, как приятно было публично писать о тревоге. Теперь, когда вышла ваша книга, чему вы научились?

Спасибо, что прочитали это! Что меня действительно воодушевило, так это то, что люди рассказывали мне, что они передавали копии своим друзьям, семье и любимым, чтобы они могли получить некоторое представление о состоянии. Я знал, что люди по разным причинам не особо открыто говорили о тревоге, но теперь я понимаю, насколько она широко распространена. Это молодые, старые, богатые, бедные, атеисты, набожные, мужчины, женщины, трансгендеры, натуралы, QUILTBAG и любой национальности. И единственный способ прорваться — это поговорить.

Как вы практикуете уход за собой и какие преимущества вы получаете?

Я довольно честна в том, что я не очень хороша в уходе за собой, но я пытаюсь стать лучше и установить для себя границы. Если я слишком утомлена или перегружена, чтобы идти на мероприятие, я посылаю свои сожаления, остаюсь дома с мужем и собаками и пытаюсь назначить свидание один на один с человеком (ами) позже, когда я более отдохнувшая. . Я пытаюсь… стараюсь не корить себя за то, что провожу день, когда я не работаю и не приношу пользу обществу, а вместо этого смотрю телевизор или вздремну. Неизбежно, я делаю больше на следующий день.

Чаще всего крутые женщины, с которыми я общаюсь, склонны бороться с проблемами уверенности в себе. Вы считаете себя уверенным в себе человеком? Если да, то в чем ваш секрет? Если нет, то как вы компенсируете?

Я знаю самых удивительных женщин и мужчин, которые больше всего сомневаются в себе, и это разбивает мне сердце. Я постоянно боюсь, что кто-то выяснит, что я тайный мошенник и неудачник, и просто ужасно справляюсь со своей работой, но я стал лучше отговаривать себя от этого. Я также была профессиональной госпожой по имени Госпожа Черри, и иногда я спрашиваю себя, что бы она сделала, принимая ее позу и говоря с большей уверенностью. Я также знаю, что несмотря ни на что, я стараюсь быть добрым и сострадательным человеком, и даже если я что-то облажаюсь, я, скорее всего, не буду сожалеть о том, как поступил.

Вы человек новогоднего настроения? На чем вы хотите сосредоточиться или чего добиться в 2017 году?

Я склонен принимать шутливые решения, в основе которых лежит очень твердое зерно правды. Несколько лет это были «Стань по-настоящему модным» и «Стань еще более модным», и это привело к тому, что я находил немного больше удовольствия в жизни и не ждал, чтобы отпраздновать хорошие вещи. Наш PEOTUS заявил, что церемонии открытия будут «очень элегантными», поэтому в этом году я хотел бы принять — и переосмыслить — «элегантность» как личное изящество и искусность. У него могут быть позолоченные светильники и украшения в стиле фальшивого барокко. Перед лицом его грубости я хочу, чтобы люди влюблялись в великолепные, наполненные смыслом стихи, книги, статьи, фильмы, музыку, театр и образы, которые заставляют их вспоминать лучшие стороны человечества. Это будет держать нас всех привязанными.