Узнайте совместимость по знаку зодиака
Элисон Стоунер запускает оздоровительную платформу под названием Movement Genius (ЭКСКЛЮЗИВ)
Развлечение
Источник: Getty Images 20 июля 2021 г., опубликовано 13:12 ET
Актриса, танцовщица и защитник психического здоровья Элисон Стоунер запустила новую платформу под названием Movement Genius. Спустя годы она открыто рассказала о трудностях, с которыми она столкнулась в детстве. Теперь она использует свой прошлый опыт, чтобы пролить свет на то, с каким обращением продолжают сталкиваться другие в Голливуде, и чтобы помочь тем, кто в ней нуждается.
Статья продолжается под рекламойЭлисон делает следующий шаг в своем адвокационном пути и разговаривает исключительно с Отвлекать о том, как изменились ее взгляды на психическое здоровье и как созданная ею платформа, надеюсь, поможет тем, кто борется.
Источник: Instagram Статья продолжается под рекламойЭлисон Стоунер рассказывает о защите психического здоровья.
Алисон рассказывает Отвлекать что традиционно психическое здоровье сосредоточено только на благополучии мозга. Она объясняет, что психическое здоровье обычно рассматривается как нечто, над чем можно работать «с головы до ног», и не учитывает тот факт, что мозг находится в теле.
Соединение этих двух факторов заставило Элисон переоценить свое собственное психическое здоровье и отстаивать важность как психологического, так и психологического здоровья. а также физическое здоровье. Бывшая детская звезда участвовала в панелях в таких учреждениях, как Newport Academy, где она рассказывает о взаимосвязи психического и физического здоровья.
Статья продолжается под рекламой«Если мы хотим заботиться о своем уме, но не понимаем связи между разумом и телом, мы упускаем возможность вернуть это», - говорит нам 27-летний мужчина. «Если вы можете узнать историю, которую вы рассказываете своим разумом и телом, вы также можете освободить себя, чтобы изменить эту историю».
Элисон сообщает нам, что она отправилась в свое «собственное путешествие», чтобы воссоединиться со своим телом, чтобы она могла воплотить свое «самое истинное, самое подлинное» я.
Вдобавок, по словам Элисон, основное направление психического здоровья часто сосредоточено на разговорной терапии и изменении поведенческих и мыслительных паттернов. «С точки зрения общества, то, как мы делаем тело в настоящее время, больше, оно больше похоже на объект, который мы пытаемся исправить, или это проект, который мы пытаемся завершить», - говорит она нам.
Статья продолжается под рекламой
Источник: Getty Images Элисон говорит, что когда она росла, хорошее самочувствие не изображалось как путь, который она сейчас совершает. Вместо этого это был скорее контрольный список с «ритуалами», которые нужно было выполнить, если вы хотите быть счастливыми. «Казалось, что если бы я не делала этого, я бы прекратила это чувство», - говорит она.
В Шаг вперед star теперь работает над тем, чтобы сосредоточиться на своем самосознании, вместо того, чтобы полагаться на продукты для здоровья.
Статья продолжается под рекламой«Я надеюсь на еще более глубокую трансформацию, когда даже если я застряну на острове и у меня не будет доступа к дорогим продуктам или элитным убежищам, или мы знаем все предметы снабжения и инструменты, а я только есть мой разум и тело, я все еще чувствую себя хорошо », - говорит она.
После долгих лет самообразования и личного пути к психическому здоровью Элисон применяет свои знания с пользой.
Новая платформа Элисон под названием Movement Genius направлена на то, чтобы помочь людям соединить свое тело и разум, чтобы улучшить психическое здоровье.
Элисон вместе со своим братом Корри О'Нилом основала свою оздоровительную платформу Movement Genius, и в ее состав входят люди из всех слоев общества. «Я намеренно хотела создать добродетельный цикл, в котором люди, поддерживающие собственное психическое и физическое благополучие, на самом деле поддерживают других, помогая себе», - говорит она. Отвлекать .
Статья продолжается под рекламойПосмотреть этот пост в Instagram
Movement Genius призван «помочь людям чувствовать себя в безопасности, комфортно и уверенно в своей коже».
Она поясняет, что Movement Genius не предназначен для замены терапии или профессиональной помощи. Но она отмечает, что ее команда вместе с клиницистами разрабатывает «инструменты и классы, которые могут помочь людям поддерживать себя». Она добавляет: «[Люди] не должны чувствовать себя отчужденными и лишенными возможности почувствовать себя лучше».
Для Элисон Movement Genius - это платформа, о которой она не знала, она нуждалась в взрослении, потому что не было надлежащего образования в области психического здоровья. «Горько-сладко думать, что мы живем в теле всю свою жизнь, но это может казаться нам чужой землей», - говорит она. «Мы даже не понимаем этого, или мы чувствуем себя отстраненными, или из соображений собственной безопасности и выживания мы закрылись».
Элисон хочет, чтобы другие знали, что у них есть инструменты для самообразования, соединения своего тела и разума и работы над обретением истинного здоровья и счастья.