Как (попытаться) работать дома с детьми (в условиях пандемии)

«О Боже… Я был так оптимистичен».

Приготовьтесь к закускам. «Так много закусок». (Фото Эми Эллиотт Брэгг)

Я работала удаленно со своими детьми и мужем дома 20 дней, восемь фунтов, 24 этажа и много долгих прогулок. я был гостем на шоу NPR изнутри моей ванной с двумя запертыми дверями между мной и одним членом семьи, у которого, как оказалось, очень громкий телефонный голос. Я отказался от своего покерфейса в Zoom и регулярно затаскиваю незадачливого прохожего, чтобы поздороваться с незнакомцами на экране. И моя точность, когда я бросаю мягкие предметы из своего офиса на чердак, где мой 12-летний ребенок шумно играет, пока я разговариваю по телефону, значительно улучшилась.

Чуть больше месяца назад я написал рассказ о как работать дома с детьми и говорил с мамами и папами каждой возрастной группы. Проработав удаленно в течение 12 лет, часто с больным ребенком то тут, то там, я почувствовал себя готовым работать из дома с детьми в виртуальной школе в разгар глобальной пандемии.

«Я был рожден для этого», — это то, что я действительно сказал своей сестре.

Я не был рожден для этого. Никто из нас не был.

«О Боже… я была так оптимистична», — сказала Бетани Эриксон, заместитель редактора газеты «People Newspapers» в Далласе, когда я отправил электронное письмо с просьбой о новостях.

Эми Эллиотт Брэгг, редактор специальных проектов Crain’s Detroit Business, также прислала некоторые обновления по электронной почте.

«Я много думал об этом и хотел бы вернуться в прошлое и поговорить со мной двухнедельной давности (гораздо моложе, с широко открытыми глазами, более расслабленным!) о том, как все это будет происходить. ,' она сказала.

Несколько родителей из той первой истории ответили мне с некоторыми новостями. Как и первая история, эта часть организована по возрастным группам и содержит советы. В отличие от первой истории, возрастные группы теперь немного смешаны, потому что так мы сейчас живем.

Вот совет, общий для всех: дайте себе передышку прямо сейчас. Мы все делаем все возможное.

Свежий воздух это хорошо. (Изображение Эми Эллиот Брэгг)

Младенцы и малыши

• Запаситесь закусками
• Работа посменно, если есть возможность
• Сбросьте свои ожидания
• Сократите этот список дел
• Чаще общайтесь со своим рабочим коллективом
• Полегче с собой и со всеми, кто рядом
• Экранное время по мере необходимости
• Солнечный свет и свежий воздух по мере необходимости
• Милые дети делают Zoom более сносным
• Примите, что это действительно сложно, и вы не неудачник
• Будьте добры друг к другу

«Мы делаем все то, что я ожидал: экранное время практически не ограничено (как и закуски! ТАК МНОГО ЗАКУСОК), а мы с супругом объединяемся/работаем посменно», — сказал Брэгг. «Кроме того, почти невозможно работать на том же уровне, что и любой из нас, когда у нас есть уход за детьми».

Вот несколько советов в разгар пандемии для тех из вас, у кого сейчас, пожалуй, самая сложная работа:

Сбросьте свои ожидания от рабочего дня.

От восьми до десяти часов непрерывной работы неразумно, когда вокруг маленькие люди, которые рассчитывают на ваше выживание.

«Будьте безжалостны со своим списком дел», — сказал Брэгг. «Убедитесь, что вы часто общаетесь со своей командой и своим боссом о своих приоритетах, своих возможностях и доступности».

Будьте добры и не принимайте это на свой счет.

«Есть разница между работой из дома, потому что вы этого хотите и планировали, и работой из дома, потому что глобальная пандемия сделала посещение офиса небезопасным», — сказала Доун Араужо-Хокинс, редактор новостей The Christian Century в Канзас-Сити, которая работает из дома с 3-летним и 6-месячным ребенком. «Оба тяжелые. но в последнем есть неотъемлемый уровень стресса, который не следует принимать как должное. Дайте себе много благодати. Иногда вы будете чувствовать, что терпите неудачу в родительстве. Иногда вам будет казаться, что вы терпите неудачу в своей работе. В действительно плохие дни вы почувствуете, что терпите неудачу в обоих случаях. Но мы все делаем все возможное прямо сейчас».

И вносите коррективы по ходу дела.

'Очень полезный совет, который я услышал, был что-то вроде 'не делайте процесс личным'. Та первая неделя работы со всеми тремя из нас дома была чрезвычайно сложной, поскольку мы все приспособились к нашей новой норме, и мои чувства были обижены каждый раз, когда я супруга опоздала на вызов на 10 минут. Если вы и ваш партнер разделяете заботу о детях и работу, очень важно часто обсуждать, что работает, а что нет — с прицелом на корректировки и улучшения и избегая обвинений или предполагаемых дурных намерений. Мы все в безвыходном положении. Будьте добры друг к другу и постарайтесь сделать завтрашний день немного лучше».

Расслабьте свои обычные пределы.

Это верно. Экранное время выиграно .

«Проводите экранное время столько, сколько вам нужно, но это помогает всем нам быть немного менее раздражительными в конце дня, если мы делаем перерыв от экранного времени каждый час или около того и: выходим на улицу, поднимаемся и спускаемся по лестнице, катайте машины по коридору, танцуйте, что угодно, — сказал Брэгг.

Найдите время для себя.

Вставать раньше детей, даже если вы не можете уйти, может быть бальзамом.

«20-минутная прогулка утром в одиночестве помогает», — сказал Брэгг. «Двадцать минут чтения книги перед сном (или просто… не смотреть новости в телефоне…) тоже помогают. Легко почувствовать, что вы абсолютно не можете уделить ни минуты во всем этом безумии, но это может продолжаться месяцами. Каждый день добавляйте понемногу обратно в аквариум для себя, если можете».

Просто иди с этим.

Малыши не могут молчать во время вашей сотой видеовстречи. Так что берите их с собой.

«Все рады видеть вашего ребенка в Zoom», — сказал Брэгг. «Иногда ваш ребенок даже рад быть в Zoom. Как правило, не! Но иногда.'

Мелисса Давлин, ведущая программы по связям с общественностью Idaho Reports, как раз выходила из декретного отпуска, когда мы разговаривали в прошлом месяце.

«Я овладела искусством тонкого ухода за кадром во время бесконечных встреч в Zoom», — сказала она.

Майя и Лайам Макнейл усердно работают/перекусывают. (Фото предоставлено Кари Кобэм)

Начальная школа

• Устраивайте виртуальные игровые встречи
• Оставайтесь на связи с учителями
• Выясните, какую работу они могут выполнять самостоятельно, а в какой им нужна помощь.
• Превратите работу в удовольствие
• Если есть возможность, выйдите на улицу
• Используйте это время, чтобы научить их быть помощниками
• Сообщите им, не перегружая их
• Не пытайтесь имитировать школьный день
• Продовольственный подкуп работает
• Будьте нежны с ними и с собой, это тяжело

Когда мы в последний раз разговаривали, Майе Макнейл было 6-7 лет, она любила ходить туда-сюда с соседями и предвкушала свой день рождения на выходных.

Вскоре после этого обновленные правила социального дистанцирования исключили личные игровые встречи.

«Это было особенно тяжело для нее, потому что не все вокруг были такими строгими, как мы, и она все еще могла слышать других снаружи», — сказала Кари Кобхэм, старший заместитель директора стипендий Розалин Картер для журналистики и СМИ в области психического здоровья в Центре Картера.

Недавно я снова связался с Майей и ее мамой.

Онлайн-школа была хорошей, сказала Майя.

«Это немного скучно, потому что я не вижу своих друзей», — сказала она. «У меня есть чем заняться, например, поиграть со своими игрушками. Я могу играть на своем планшете или ноутбуке или играть с братом, когда он не спит. У меня много дел, кроме как играть с друзьями. В основном я учусь».

У Эриксона есть третьеклассник, который спросил, «поступит ли он после этого года в колледж из-за всего этого».

Я имею в виду, у него есть точка зрения.

Моя третьеклассница Лила рассказала о жизни в середине пандемии: «Мне это нравится и не нравится», — сказала она.

Ей нравится быть дома и много отдыхать, но «я не могу видеться с друзьями или учителями».

Вот несколько обновленных советов для детей школьного возраста:

Продолжайте эти игровые встречи.

У детей школьного возраста, вероятно, нет телефонов и они не используют платформы для видеоигр, которые позволяют им общаться с друзьями. Так что будьте свахой для игр так же, как и в реальной жизни.

«Вы по-прежнему можете проводить виртуальные игры с друзьями или членами семьи вашего ребенка», — сказал Кобхэм. «Она делает это регулярно, и это приносит радость. И мне не нужно быть рядом!»

Моей маме звонят каждый день около 2 или 3 и общаются по FaceTime с моей дочерью и племянником. Я также связался с друзьями моей дочери для видеочатов. Они видят друг друга в виртуальном классе, но нет времени наверстать упущенное, а то, что другие дети находятся в такой же ситуации, не кажется таким ужасным.

Посоветуйтесь с учителями.

«Разумные еженедельные планы уроков были отличными, но мы также общаемся с ее учителем по FaceTime два раза в неделю, чтобы они могли регистрироваться и работать вместе», — сказал Кобхэм. «Это было невероятно для связи и ответственности».

Я был откровенен рано в те 4 часа дня. В моем доме не должно было быть сроков выполнения домашних заданий, мы не приступаем к домашнему заданию по крайней мере до 6, и наши учителя быстро подстроились под нас.

Сделайте работу веселой.

«Обучение приходит во многих формах, — сказал Кобхэм. «Она выбирает между предложенными уроками, и мы пытаемся вовлечь ее способами, которые не похожи на работу — например, рисование планет, создание позитивных жестов, открывание банки благодарности, творчество с остатками, написание списка вопросов, которые она всегда хотел найти ответы и искал ответы каждый день, выходя во двор, чтобы подобрать палочки или посмотреть, как листья кормят деревья».

Выясните, что они могут сделать сами по себе, чтобы выиграть себе немного рабочего времени.

«Первый особенно полезен, когда наш малыш спит, а мне нужно упаковать работу в это время», — сказал Кобхэм.

Можно включать устройства.

«Вам не нужно заполнять каждую минуту дня образовательными мероприятиями или развлечениями», — сказал Кобхэм. «Для этого есть экранное время».

«Я отказался от ограничения экранного времени», — сказал Давлин. «Я просто рад, что для него есть качественные образовательные возможности. Я также подкупил его шоколадом, чтобы он молчал во время записи».

Также, если есть возможность, выйдите на улицу.

После первой недели мы с мужем сдались и купили большой батут на заднем дворе. Мои дети занимаются этим каждый день, и я отправляюсь туда после тяжелых историй. Возможно, сейчас у нас больше экранного времени, чем хотелось бы, но если вы можете безопасно выйти на улицу, свежий воздух и солнечный свет полезны для всех.

«Мы выходим на крыльцо или во двор подышать свежим воздухом», — сказал Кобэм. «Открой окно, смотри, как идет дождь, дыши».

Будь помощником.

«Укрытие на месте особенно тяжело для более уязвимых групп населения», — сказал Кобхэм. «Вовлеките своего ребенка в помощь другим, будь то написание благодарственных записок лицам, оказывающим первую помощь, поддержка школьного округа в обеспечении питанием, пожертвование еды из местных ресторанов медицинскому персоналу или откладывание чаевых для кассиров в продуктовых магазинах. Реальность такова, что существует ошеломляющее неравенство; не скрывай этого. Продолжайте учить детей тому, как поддерживать других, и закладывайте основу для создания лучшей системы.

Они достаточно взрослые, чтобы иметь некоторое представление о том, что происходит, но они также чувствительны к нашему настроению и реакции. И у них тоже бывают трудные дни».

Будьте открыты в соответствии с возрастом.

Мои дети слышат мои интервью: увольнения, закрытие бизнеса, смерти. Когда они находятся рядом с ними, я стараюсь уточнять детали, соответствующие их местонахождению. Помните: то, о чем мы не говорим, также посылает сообщения детям.

Давлин и ее муж изо всех сил пытались решить, чем поделиться со своим 6-летним ребенком.

«Особенно сейчас, когда я веду трансляцию из дома», — сказала она. «Поскольку я делаю освещение COVID-19 исключительно в обозримом будущем, мы не можем точно скрыть это от него. Помогла одна вещь: он решил запустить собственную новостную программу для детей с советами, как развлечься и оставаться в безопасности во время изоляции. Он снялся в нескольких эпизодах, и ему нравятся сообщения, которые он получает от родителей и детей. Он занял мою домашнюю студию, и теперь я должен просить разрешения использовать ее для своей работы».

По словам Кобэма, вы можете открыто говорить о том, с чем мы все имеем дело, не перегружая их информацией.

«Каждый просто делает все возможное, изо дня в день».

Вам не нужно объяснять свою ситуацию.

«Я понял, что все находятся в одной лодке — если я не начинаю интервью со слов: «О, вы можете услышать, как мой ребенок жалуется на дроби на заднем плане», тема интервью такова», — сказал Эриксон. «Я также думаю, что в мире, где журналисты могут быть объектом демонизации прямо сейчас, слыша наших детей на заднем плане или даже просто признавая, что мы делаем свою работу, пытаясь научить и найти дезинфицирующее средство для рук и все остальное. очеловечивает нас с нашими читателями. У меня было несколько ужасно откровенных интервью на прошлой неделе или около того, потому что у всех нас есть общая основа, общий опыт. Оказывается, быть в ужасе и в сорняках, когда дело доходит до того, чтобы отвечать за то, как учится ваш ребенок, — это не либеральный или консервативный страх — это универсальный и глубоко ощущаемый страх».

Йога во время дедлайна. (Изображение через Бетани Эриксон)

Средняя школа/Старшая школа

• Доверьте им выполнение своей работы, а затем следите за ними.
• Flex перед сном
• Сгибание экранного времени
• Установленных лимитов
• Дайте им возможность поговорить о том, что происходит
• Пришло время учить/укреплять цифровое гражданство
• Наслаждайся ими
• Следите за экранным временем, чтобы убедиться, что оно также используется для школьных занятий.

С моим учеником средней школы я приспособился к его виртуальной учебной платформе и убедился, что он видит сообщения, которые легко теряются, и подробности о заданиях. У нас есть регулярные разговоры о как выглядит хорошее цифровое гражданство . Мы также проводим некоторое время, обычно за обеденным столом, обсуждая, что происходит в мире и как мы можем это переварить.

И пижамы должны сниматься во второй половине дня (не мое правило, но я согласен).

Для Роба Кинга, старшего вице-президента и главного редактора ESPN, единственными изменениями в его жизни с тремя подростками являются прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.

«Бедная собака измучена и сбита с толку всеми прогулками», — сказал он.

Мой шестиклассник может быть лучше всего подготовлен ко всему этому в моей семье. Он определенно принимает все с ходу. Я спросил его, какой обновленный совет он мог бы дать другим родителям.

«Уделяйте внимание и своим детям. Не посвящай себя своей работе», — сказал он. «Используйте тот факт, что вы дома».

Я выглядел виноватым, когда он сказал это после того, как несколько раз спросил, могу ли я присоединиться к нему на батуте. Он заверил меня, что я все делаю правильно, а также гарантировал, что с этого момента я буду гулять с ним каждый день после обеда.

А теперь, пожалуйста, извини меня, мне нужно подпрыгнуть.

Кристен Хэйр освещает трансформацию местных новостей для Poynter.org и пишет еженедельный информационный бюллетень о трансформации местных новостей. Хотите стать частью разговора? Вы можете подписаться здесь . С Кристен можно связаться по электронной почте или в Twitter по адресу @Кристенхаре.