Cовместимость по знаку зодиака
Cовместимость c селебрити

Узнайте совместимость по знаку зодиака

Шонда Раймс проиграла более 150 фунтов после того, как сказала своему доктору: «Я больше не хочу быть толстым»

Развлечение

Писатель и исполнительный продюсер Короткий ре Печка навсегда изменила историю телевидения. Через свои хитовые телешоу, такие как Анатомия Грея В Скандал , и Бридгертон Шонда создала разнообразные и веселые вселенные, которые продолжают резонировать с поклонниками по всему миру.

Статья продолжается ниже рекламы

Во вселенной Шонды мать троих детей сделала несколько невероятных шагов, которые сделали бы Доктор Мередит Грей И врачи в Мемориале Грей Слоан очень счастливы. Она взяла на себя ответственность за свое здоровье, в результате чего она потеряла 150 фунтов. естественно.

Шонда решила не уклоняться от обсуждения своей потери веса и того, как ее жизнь изменилась после того, как решила позаботиться о себе. Вот что она сказала о своем путешествии.

  Шонда Раймс в Центре Кеннеди.
Источник: мега
Статья продолжается ниже рекламы

Путешествие по снижению веса Шонды Раймс началось во время неудобной поездки на самолете.

Шонда впервые начала вносить изменения, чтобы похудеть в 2014 году. Ее карьера была в то время рост, так как у нее было три хитовых шоу, выходящих в эфир на ABC- Анатомия Грея В Скандал , и Как сойти с рук убийством Полем

Празднуя исключительную карьеру, Шонда решила, что ей нужно изменить то, как она выглядела снаружи.

Автор раскрыла в ее мемуарах 2015 года, Год да: как танцевать это, стоять на солнце и быть своей собственной личностью, То, что она решила похудеть после того, как не могла надеть ремень безопасности во время поездки на самолете. Шонда также обсудила трудный момент во время появления в 2015 году на Эллен ДеДженерес показывает Полем

Статья продолжается ниже рекламы

«Я попал в самолет… это было первоклассное место, вы знаете, они больше, и я говорил:« Это будет очень удобно »,-вспоминает шоураннер, за Люди Полем «И я встал на свое место, я снял туфли, я достал свою книгу, и я пошел, чтобы пристегнуть ремень безопасности - и это не пристегнет. И я подумал про себя: «Ну, что -то не так с этим ремнем безопасности, оно сломано». И это был не ремень безопасности, это был я ».

Статья продолжается ниже рекламы

Шонда также сказала, что ее дочери, Харпер, Эмерсон и Бекет, были более значительной мотивацией для ее потери веса. Она сказала, что воспитание своих дочерей, которых она усыновила в одиночку, заставила ее приступить к действию, чтобы она могла быть рядом, чтобы наблюдать, как они растут.

«Я пошел к своему врачу и сказал:« Я больше не хочу быть толстым. Помощь. Я, - вспоминала Шонда в своих мемуарах. - Мой доктор буквально аплодировал мне. Ева так круто ».

  Шонда Раймс на премии GLAAD Awards
Источник: мега
Статья продолжается ниже рекламы

Шонда Раймс сказала, что контроль над порциями и лучшие привычки образа жизни привели к потере веса в 150 фунтов.

В то время как Шонда знала, что хочет внести изменения в свое тело для своего здоровья, она сказала людям, что не одержима установленной «целевой весом». Вместо этого она сосредоточилась на улучшении своих привычек образа жизни и своих отношениях с едой. Она поделилась в своих мемуарах, что вместо того, чтобы устанавливать ограничения на то, что она ела, и не ела, она приоритет приоритету, получая более качественное сон и выпивая больше воды. Шонда также решила есть все, что она хотела, но была более внимательна к тому, сколько она поглотила.

«Я мог съесть все, что хотел. Пока я ела разумную порцию », - сказала она, добавив в другом месте, -« D так привык к еде просто потому, что это было время завтрака или обеденное время или время обеда - я никогда не переставал думать о том, был ли я голоден , не говоря уже о том, чтобы чего -либо жаждать ».

Статья продолжается ниже рекламы

В то время как Шонда потеряла несколько фунтов, удостоенный наград Creative признал, что ее и другие взгляды на ее тело изменились. Самопровозглашенная феминистка сказала, что она допросила себя за то, что она хотела похудеть, обеспокоена тем, что она уступила женоненавистническим взглядам на женские тела. Тем не менее, Шонда сказала, что уделение внимания ее телу заставило ее стать противоположностью тому, во что она ранее верила, и сделала ее сильнее, сравнивая себя с Чудо -женщиной.

«Я стала больше осознавать это. Во всех отношениях», - сказала она. «Как это сработало, как это чувствовалось, как это двигалось», - написала она в своих мемуарах. «Я заметил, как мышцы в моей спине затянулись в ответ на стресс. Я растягивался чаще».

Поскольку звездная работа Шонды продолжается, она подтверждает, что, когда вы чувствуете себя лучше, все остальное становится на свои места!