«Тихий уход» — последняя тенденция на рабочем месте, которая становится вирусной на TikTok

Развлечения

В 2013 году поп-королева и красотка-босс Бритни Спирс в своем гимне Work B---h преподала нам, что если вы хотите горячее тело, Lamborghini и вечеринку во Франции (среди прочих экстравагантностей), то вам лучше «приступить к работе, b---h». '

И знаешь, что? Мы сделали именно это. Мы пристегнулись и купили безвкусные блокноты и кружки с бесполезными надписями вроде «победи сегодня» и «искатель целей». Мы начали часто публиковать на LinkedIn и просматривая справочники по карьере в свободное время.

Продолжение статьи под рекламой

В основном, мы делали свою работу, а потом еще кое-что. И угадайте, что случилось? Многие работали, пока мы не сошли с ума. Появился термин «выгорание», хотя его не воспринимали всерьез до 2019 года, когда Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подтвердил, что это действительно было законно.

Выгорание определяется ВОЗ как «синдром, концептуализированный как результат хронического стресса на рабочем месте, с которым не удается успешно справиться», и характеризуется тремя основными симптомами. К ним относятся чувство истощения или истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы или негативные чувства по отношению к своей карьере, а также снижение профессиональной продуктивности.

Продолжение статьи под рекламой

Источник: Гетти Изображений

За этим последовала Великая отставка 2021 года, когда рекордное количество людей покинуло свои рабочие места. Пер опрос исследовательского центра Пью , низкая заработная плата, отсутствие возможностей для карьерного роста и чувство неуважения на рабочем месте были одними из ведущих факторов, по которым люди увольнялись.

Теперь появляется новая тенденция на рабочем месте. Вот все, что мы знаем о последнем феномене: «тихий отказ от курения».

Продолжение статьи под рекламой

Что такое «тихий уход»?

Поиск #тихийуход на TikTok, и вы увидите, что на момент написания этого хэштега набралось более 3,7 миллиона просмотров. Как утверждается в обилии видеороликов, «тихий уход» или «тихий уход» означает шаг назад в вашей работе и выполнение минимального минимума.

Несмотря на свое название, он не имеет ничего общего с уходом с должности, а вместо этого советует людям сократить свои усилия на работе и делать только то, что указано в их должностной инструкции.

Например, это может означать отказ от дополнительных проектов, трату меньше времени на задания, уход сразу после того, как часы пробьют 17:00, или трату меньше времени на тщательный анализ каждого сообщения, которое ваш начальник отправил вам в Slack, среди прочего.

Продолжение статьи под рекламой

Во главе этой тенденции на платформе стоят переутомленные миллениалы, которые считают, что перенапрягаться на работе больше не стоит. Но не дайте себя одурачить — эта новая причуда — не повод расслабляться.

Джош Биттингер, работающий в управленческой консалтинговой компании, рассказал: Журнал 'Уолл Стрит что тихое прекращение курения рассматривается скорее как эффективный способ избежать эмоционального выгорания. И после многих лет, когда он говорил «да» всему в надежде произвести впечатление на своего босса, он научился говорить «нет» больше ради собственного здравомыслия.

Продолжение статьи под рекламой

Кроме того, как говорит создатель TikTok Клейтон Фаррис в своем ролике ниже, уход с работы без лишнего шума сотворил чудеса с его психическим здоровьем. “ Самое интересное в этом то, что ничего не изменилось. Я все так же много работаю. Я до сих пор столько же успеваю. Я просто не напрягаюсь и внутренне рву себя в клочья», — пояснил он.

Продолжение статьи под рекламой

Не все являются поклонниками «тихого ухода» на TikTok.

В то время как тихое увольнение должно быть позитивной практикой, в которой работники уделяют первостепенное внимание собственному благополучию, есть люди, которые на самом деле не согласны с этим.

Как сказала создательница Стефани Перри в видео: «Тихий отказ от курения не работает для чернокожих женщин».

Продолжение статьи под рекламой

Она объяснила: «В Соединенных Штатах людей с самого раннего возраста учат сильно полагаться на чернокожих женщин в плане труда и поддержки. опирайтесь на это. Другими словами, чернокожие женщины годами несут основную тяжесть на работе и не могут просто забыть об этом. Не говоря уже о том, что за это они могут столкнуться с последствиями».

Более того, как говорит создательница Эмили Смит в ее видео , тихое прекращение курения не всегда может быть самым эффективным решением. Она утверждает, что ваш начальник может на самом деле не знать, насколько велика ваша рабочая нагрузка и почему вы так нервничаете. Вместо этого она предлагает поговорить с начальником о вашей рабочей нагрузке и обсудить, что должно быть приоритетным.