Почему Том Брэди не ест помидоры? Объяснение строгой диеты игрока НФЛ

Развлечение

Источник: Getty Images

28 апреля 2021 г., Обновлено 16:03 ET

Руководители Канзас-Сити играют пиратов Тампа-Бэй в Суперкубок , и это очень важно не только для фанатов Buccaneers, но и для поклонников Patriots. Том Брэди, который играл за Патриотов с 2001 по 2019 год, совсем недавно перешел на Пиратов. Брэди, возможно, является одним из самых талантливых защитников в истории, помогая Патриотам забить девять матчей в Суперкубке. Неудивительно, что он привел «Буканьерс» к Суперкубку во время своего первого сезона с ними.

Статья продолжается под рекламой

В то время как многие фанаты гуглили все, что нужно знать о методах Брэди и о том, что он, возможно, попытается осуществить сегодня, некоторые из нас больше интересуются его личной жизнью - особенно его хорошо задокументированной строгой диетой. Тот факт, что Брэди, например, не ест помидоры, уже некоторое время поражает нас.

Источник: InstagramСтатья продолжается под рекламой

Почему Том Брэди не ест помидоры?

Том Брэди не ест помидоры, потому что они падают в категория пасленовых - среди прочего. Некоторые люди (в том числе Брэди) считают, что фрукты и овощи из группы пасленовых вызывают воспаление (в частности, артрит), но нет никаких медицинских доказательств, подтверждающих это. По той же причине Брэди исключил из своего рациона картофель, баклажаны, перец и помидоры. Чемпион НФЛ также ненавидит клубнику, хотя он никогда ее не пробовал.

Что ест Том Брэди?

У Тома Брэди довольно строгая диета. Учитывая размер большинства футболистов, можно подумать, что все они едят жирные белки и кучу углеводов, но это совсем не тот случай с Брэди. 43-летний мужчина (и его бразильская модельная жена Жизель Бюндхен) - известные помешанные на здоровье. В 2017 году Брэди рассказал о своей диете в своей книге: Метод TB12, и мы узнали, что он в основном ест фрукты и овощи, а также много воды с электролитами.

Статья продолжается под рекламой Источник: Instagram

Диета Брэди в значительной степени сосредоточена на подщелачивании продуктов, которые предотвращают воспаление (что имеет смысл, поскольку он регулярно подвергает свое тело очень сильным травмам). Для Мужское здоровье , его личный повар поделился, что Брэди потребляет 80 процентов овощей. Еще он пьет много воды. Вроде 12-25 стаканов воды в день.

Статья продолжается под рекламой

Вот как выглядит диета Брэди на ежедневной основе: он просыпается и выпивает 20 унций воды с электролитами, и он будет иметь смузи с черникой, бананами, орехами и семенами. После тренировки он пьет больше воды и принимает протеиновый коктейль. На обед у него обычно рыба и овощи, а на ужин он любит жареные овощи с курицей. С учетом сказанного, очевидно, что Брэди немного расслабился за эти годы.

Источник: InstagramСтатья продолжается под рекламой

«У меня есть друг, который волнуется, если это не самое органичное то или иное, и я думаю:« Этот стресс навредит вам гораздо больше, чем поедание чипсов », - сказал он. Брэди сказал: Мужское здоровье . Он также позволит себе есть «читмилы», такие как бекон и пиццу, но они также должны быть действительно высокого качества, потому что в противном случае для него это того не стоит.

«Если я хочу бекона, у меня есть кусок. То же и с пиццей. Вы никогда не должны ограничивать то, что действительно хотите. Мы люди, здесь на одну жизнь. Что изменилось, когда я стал старше, так это то, что если я хочу пиццу, я хочу лучшую пиццу. Я не ем кусок дерьма, а потом задаюсь вопросом: «Почему я ем дерьмовую пиццу?» он сказал Мужское здоровье .

Что ж, что бы он ни делал, он определенно работает на него. И благодаря безумной карьере, подобной карьере Брэди, он время от времени заслуживает кусок пиццы.