Узнайте совместимость по знаку зодиака
Жена Энди Паддикомба Люсинда #HealthGoals
Развлечение
Источник: instagram 4 января 2021 г., опубликовано 18:29 ET
Приложение Mindfulness Headspace объединилось с Netflix, чтобы сделать медитацию еще более доступной для всех, у кого есть пароль к потоковому сервису. Руководство по медитации Headspace - это анимированное руководство, которое знакомит зрителей с преимуществами медитации, а также дает полезные советы о том, как начать ежедневную практику.
Статья продолжается под рекламойРассказывает каждый эпизод соучредитель Headspace. Энди Паддикомб , чей голос такой успокаивающий, вы обязательно расслабитесь почти сразу же, как только начнете серию. И хотя о профессиональной жизни Энди и о том, как медитация его нашла, известно много, поклонники приложения и новых сериалов задаются вопросом о его жене и семье.
Продолжайте прокручивать, чтобы узнать все, что вам нужно знать Жена Энди Паддикомба .
Источник: instagram Статья продолжается под рекламойКто жена Энди Паддикомба?
Когда-то медитация считалась второстепенным занятием, пережитком наркоманов 1960-х, когда люди проповедовали любовь и верили в силу цветов. Но в последние годы осознанность стала мейнстримом, и сегодня все практикуют медитацию, от Опры Уинфри до Кендалл Дженнер и Карди Б.
Наряду с ростом популярности среди широкой публики, приложения для медитации также стали бешено успешными. Одним из самых популярных приложений для управляемой медитации является Headspace, соучредителем которого является Энди Паддикомб, которого вы, возможно, знаете как успокаивающий голос из самого приложения Headspace.
Статья продолжается под рекламойЭнди живет в Лос-Анджелесе со своей женой Люсиндой Паддикомб и двумя сыновьями, которым три и шесть лет. Сама в прошлом спортсменка, Люсинда - лондонский спортивный ученый, личный тренер и консультант по питанию.
Посмотреть этот пост в InstagramСтатья продолжается под рекламой
С Степень магистра Люсинда начала свою карьеру в качестве спортивного массажиста и терапевта, чтобы помочь спортсменам оправиться от травм, получив степень бакалавра спортивных наук в Лондонском университете Метрополитен. Затем она переехала из Великобритании, чтобы работать спортивным массажистом и тренером по силовой и физической подготовке в Andaz Hotel Group.
После восьми лет работы в гостиничном конгломерате Люсинда решила самостоятельно. Она переехала в Лос-Анджелес с мужем Энди, стала фитнес-моделью, а также начал писать . В качестве сертифицированного специалиста по силовой и физической подготовке (CSCS) Люсинда также сотрудничала с местным мануальным терапевтом, чтобы объединить лечение и стратегии, чтобы помочь пациентам успешно реабилитировать свои травмы, не оставаясь с острой или хронической болью.
Статья продолжается под рекламойЛюсинда теперь успешный писатель, автор несколько книг и статей по общему здоровью, фитнесу и правильному питанию. Вместе со своим мужем Люсиндой в соавторстве Диета Headspace: 10 дней до обретения идеального веса , руководство по осознанному питанию, которое способствует более целостному взгляду на то, как и почему люди едят именно так, как они едят.
Посмотреть этот пост в InstagramСтатья продолжается под рекламой
В качестве психолога по упражнениям и силового тренера Люсинда также работала над разработкой программы, направленной на правильную тренировку мышц, используемых в теннисе. В 2014 году она стала соавтором Теннис, пригодный для жизни: получите больше жизни от тенниса и больше тенниса от своей жизни . Книга представляет собой подробное погружение в физические составляющие тенниса, а также руководство о том, как улучшить свою игру и поддерживать здоровый образ жизни.
Люсинда также написала ряд статей для Headspace, в которых, среди прочего, рассматриваются вопросы физических упражнений, диеты, беременности и образа тела. Когда она не работает над своей следующей статьей, Люсинда любит проводить время дома со своими детьми и мужем, готовить веганские блюда и практиковать осознанность в повседневной жизни.
Руководство по медитации Headspace доступен для потоковой передачи на Netflix.