Вот 4-1-1 о сыром январе и почему это отлично подходит для любителей вина и спиртных напитков

к вашему сведению

Новый год в самом разгаре, и большинство людей решили изменить свой образ жизни — от постоянного посещения спортзала до посещения церкви каждое воскресенье.

Люди идут в новый год с добрыми намерениями, но поддержание дисциплины может быть проблемой. В результате многие люди решают планировать и модифицировать свои резолюции. В конце концов, каждому нужно немного пространства для маневра, чтобы спланировать неожиданное.

Продолжение статьи под рекламой

Так что неудивительно, что социальные пьяницы уклонялись от Сухой январь . В конце концов, решиться на холодную индейку с выпивкой — это миссия, которую многие пытаются выполнить.

Тем не менее, тренд «Влажный январь» набирает обороты в социальных сетях и за их пределами. И похоже, что людям, пьющим в обществе, нравится эта идея. Вот 4-1-1 о новом явлении.

Источник: Гетти Изображений

Продолжение статьи под рекламой

«Влажный январь» — подарок для тех, кто пьет в обществе и предпочитает сократить потребление алкоголя.

Не бойтесь, социальные пьяницы! Похоже, что тренд «Влажный январь» имеет большое значение, если вы предпочитаете предаваться возлияние время от времени. Вы можете считать «Влажный январь» двоюродным братом «Сухого января».

Пер Внутри Крюк , «Влажный январь» был впервые создан английской благотворительной организацией для кампании общественного здравоохранения, и с тех пор его популярность возросла.

«Ну, сырой январь просто означает, что это немного менее серьезный подход», — сказала Шара Тернер, эксперт по зависимостям и клинический директор. ВАУК . «Может быть, просто немного сократить потребление, может быть, просто пить по выходным, просто не высыхать полностью».

Продолжение статьи под рекламой

Источник: Гетти Изображений

Кроме того, «Влажный январь» — отличный способ для людей оценить свои привычки в алкоголе и решить, следует ли им сократить потребление алкоголя или выбрать более радикальный подход.

В конце концов, нет ничего плохого в том, чтобы насладиться случайным напитком. Клиника Майо утверждает, что «антиоксиданты в красном вине могут помочь предотвратить ишемическую болезнь сердца», что является аргументом в пользу употребления красного вина в умеренных количествах.

Продолжение статьи под рекламой

Однако, Утренняя консультация сообщает, что миллениалы и другие демографические группы решили меньше пить, согласно опросу 2023 года. Итак, есть мнение, что «Влажный январь» может быть более эффективным, чем его аналог «Сухой январь».

Продолжение статьи под рекламой

Сухой январь состоит в том, чтобы не употреблять никаких алкогольных напитков, в том числе винных кулеров, в течение месяца.

Тем, кто предпочитает сделать долгосрочный перерыв в алкоголе, скорее всего, понравится «Сухой январь». Сухой январь состоит из месячной трезвости от вина и алкоголя в течение месяца.

Источник: Гетти Изображений

Продолжение статьи под рекламой

Сообщается, что некоторые люди обнаружили, что участие в «Сухом январе» принесло определенную пользу для здоровья, включая потерю веса, улучшение обмена веществ, прилив энергии и улучшение сна. Открытое исследование BMJ .

Интересно, Утренняя консультация Опрос показал, что количество участников «Сухого января» с годами уменьшилось: 15% людей практиковали его в 2023 году по сравнению с 19% в 2022 году.

Итак, либо некоторые люди собираются дольше, чем Сухой январь, пьют только в особых случаях, либо просто клянутся отказаться от вина и спиртных напитков.

Продолжение статьи под рекламой

Независимо от того, где вы находитесь в спектре, важно отметить, что нет ничего плохого в том, чтобы время от времени выпить. Однако, поскольку вино и спиртные напитки могут негативно повлиять на организм при чрезмерном употреблении, у людей должны быть четкие границы.

Счастливого сырого или сухого января!